Atención Nutricional
Enfocada en tus necesidades, balance y salud. Comer bien es la mejor inversión para tu salud.
Sobre mi
Soy una Amante de la nutrición y de la salud desde pequeña, nací en un hogar de mamá y papá médicos con una gran vocación por ayudar a las personas, de allí nace a muy temprana edad ese interés por ser una profesional al servicio de los demás.
Me gradué de mi licenciatura, en la facultad de Medicina de la Universidad de Panamá en el año 2010, actualmente cumplo 10 años de estar ejerciendo esta hermosa profesión que me ha dado muchísimas alegrías y grandes satisfacciones, pero que sobretodo me deja aportar un granito de arena en la mejora de los hábitos de cada una de las personas que acuden a mi consulta.
Me he dedicado a lo largo de mi carrera a estudiar y luchar contra la Obesidad y enfermedades crónicas, actualmente me inclino mucho por el bienestar integral tratando de llevar un mensaje de salud y autocuidado a todos mis pacientes , resaltando la importancia de la actividad física como complemento.
A mis pacientes aprovecho para darle infinitas gracias por confiar en mi trabajo y por ser mi motor para seguir desarrollando herramientas que les sean de utilidad en su práctica cotidiana.
Mis servicios
Consulta Presencial $75
- Evaluación antropométrica.
- Plan de alimentación Balanceado.
- Revisión de exámenes de laboratorio.
- Guía de restaurantes Saludables.
- Guía de supermercado Saludable.
- ** Aparte el servicio de revisión de refrigerador y alacena.
- También cuento con una opción para pareja por $125
Consulta online $65
- Videollamada
- Plan de alimentación Balanceado.
- Orientación para toma de peso y medidas.
- Guía de restaurantes Saludables.
- Guía de supermercado Saludable.
- ** Aparte el servicio de revisión de refrigerador y alacena.
- También cuento con una opción para pareja por $125
Cirugía Bariátrica
- Videollamada / Presencial
- Plan de alimentación (dieta líquida y previa a cirugía)
- Orientación para toma de peso y medidas.
- Asesoría en suplementación
- Guía de supermercado Saludable.
- Videollamada / Presencial
- Plan de alimentación (dieta líquida, blanda o molidos y alta en proteínas)
- Orientación para toma de peso y medidas.
- Asesoría en suplementación.
- Guía de supermercado Saludable.
Charlas Corporativas
- Videollamada introductoria.
- Cotización por cantidad de personas, tiempo o temática.
- De forma presencial o via zoom, la idea es educar en salud y nutrición a los colaboradores de las empresas
- Las charlas y talleres tienen un precio inicial desde los $200
Historias de éxito
Historias de éxito
Lucir la mejor versión de mí el día de mi boda, me hizo sentirme muy feliz conmigo misma y agradecida. María Alejandra estuvo orientándome durante toda mi travesía y me hizo entender cómo regresar a mi peso ideal, perdiendo alrededor de 30 lbs para lucir mi hermoso vestido en un día tan especial.
Katterine Gonzáles
Al comienzo estaba preparado para un plan de alimentación muy estricto, pero María Alejandra me hizo entender que no se trata de algo estricto, más bien algo sostenible, saludable y que te guste!
Tomás Montoya
En mi caso, llegue a pesar 150 libras y en 3 meses llegue a pesar 128 libras , siempre con el acompañamiento de Maria Alejandra. Ella te brinda esa confianza y se convierte instantáneamente en tu amiga la persona que te exige a seguir.
Sandy Vega
Creo que yo soy como el Boomerang, siempre voy y regreso, pero es algo que siempre nos sucede a los que trabajamos en el extranjero, llevar el track de lo que hacemos es un poco difícil y con María Alejandra nunca he tenido este problema siempre está constantemente preguntando cómo voy con la dieta.